Het verhaal van Jos

Jos bij One Gym Venlo

Iets wat ik niet had verwacht is me toch gelukt: afvallen. 

 

Na 6 maanden ben ik 13 kilo kwijt met hulp en motiverende woorden tijdens de personal training van Whitney. Door mijn eetpatroon aan te passen en meer te gaan sporten heb ik dit kunnen bereiken.  

 

Bij One Gym heb ik ook het plezier weer terug gevonden in het sporten. Wat ben ik blij dat ik deze gym heb gevonden en ben gaan werken aan mezelf.  Mijn eerste doel is nu bereikt, al wil ik nog steeds een paar kilo kwijt. Op naar doel 2 en dat is de Venloop 2023 de 10 km binnen het uur te gaan rennen!

 

Resultaten

- 6% vet kwijt

102.6kg naar 89.6kg

- Jos, 22 juli 2022